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열심히 양치하는데도 치아가 거칠게 느껴지는 경우가 있습니다.
아래 5가지 원인을 말씀드립니다.
- 미세한 마모나 손상
- 너무 세게 닦거나, 칫솔모가 너무 단단하거나, 연마 성분이 강한 치약을 쓰면 치아 표면 (법랑질)이 조금씩 마모될 수 있어요. 그러면 원래 매끈한 표면이 거칠게 느껴질 수 있습니다.
- 치석 또는 플라그 축적
- 특히 치아 사이 또는 잇몸 가까운 부분에 미세하게 플라그나 치석이 생기면 혀로 느낄 때 거칠다고 느껴질 수 있어요. 양치로 완전히 제거 안 될 때도 있고, 스케일링이 필요한 경우도 있습니다.
- 치아 균열이나 미세 크랙
- 작은 금이 가면 표면이 거칠게 느껴질 수 있어요. 충격, 이갈이, 단단한 음식 때문일 수 있죠.
- 초기 충치
- 충치는 매끈한 치아 표면을 부식시키면서 미세하게 거칠어지게 만듭니다. 아주 초기 충치는 통증이 없고, 느낌으로만 알아차릴 수도 있어요.
- 임시적인 것: 음식물 또는 치약 잔여물
- 가끔은 특정 음식이나 치약의 미세 입자가 남아서 일시적으로 거칠게 느껴지기도 합니다. 헹군 후에도 계속 거칠다면 다른 원인을 의심해야겠죠.
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치아가 거칠어지는 것을 예방하기 위해 추천하는 방법도 설명드립니다.
추천하는 방법
- 일단 너무 세게 닦지 말고 부드러운 모의 칫솔로 바꾸세요.
- 치실 사용이나 가글로 플라그 제거를 보조하세요.
- 그래도 계속 거칠면 치과에서 스케일링이나 정밀 검사를 받는 게 좋아요. 초기에 발견하면 간단하게 관리할 수 있습니다.
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