운동7 SSG 랜더스, 초특급 일본인 투수 다케다 쇼타 영입!_기대되는 점과 우려되는 점, 그리고 시장의 평가는? SSG 랜더스가 드디어 ‘한 방’을 터뜨렸습니다.일본 프로야구(NPB)에서 정상급 평가를 받던 우완 투수 다케다 쇼타를 영입하며2025시즌 마운드 강화에 본격적으로 나섰습니다. 이번 영입은 단순한 외국인 선수 보강이 아니라,👉 우승 경쟁을 본격적으로 선언한 신호탄으로 해석되고 있는데요.과연 다케다 쇼타는 SSG에 어떤 변화를 가져올까요?🧢 다케다 쇼타는 어떤 투수인가?다케다 쇼타는 일본 야구 팬들에게는 이미 익숙한 이름입니다.📌 간단 프로필일본 NPB 출신 우완 투수최고 구속 150km 중후반포크볼·슬라이더·직구 조합큰 경기 경험 풍부 (포스트시즌·국제대회)👉 한마디로 ‘경험과 클래스’를 모두 갖춘 투수입니다.✅ 기대되는 점 ① – SSG가 원하던 ‘즉시전력감 선발’SSG는 최근 몇 시즌 동안✔️.. 2025. 12. 16. 메시, MLS컵 결승 진출! 준결승 1골 3도움 폭발_2025 결승전 한국시간, 시청 방법 총정리 리오넬 메시가 2025 MLS 플레이오프에서 Inter Miami를 MLS컵 결승으로 이끌었습니다.특히 준결승전에서 기록한 1골 3도움(총 4공격포인트)은 메시가 왜 여전히 ‘GOAT’인지 완벽히 증명한 경기였습니다. 이번 글에서는메시 준결승 공격포인트2025 MLS컵 결승 한국시간한국에서 어디서 볼 수 있는지플레이오프 전체 메시 활약까지 한 번에 정리해드립니다.⚽ 준결승 메시 기록 — 1골 3도움, 경기 분위기 자체를 바꾼 활약동부 콘퍼런스 준결승에서 Inter Miami는 FC Cincinnati를 4–0으로 완파했습니다.✔ 메시 준결승 공격포인트득점 1도움 3팀이 넣은 4골 전체에 관여경기 MOM 수준의 지배적 퍼포먼스이번 경기로 메시의 2025 플레이오프 누적 기록은➡️ 6골 6도움(총 12 공격.. 2025. 11. 30. 대한민국, 월드컵 사상 최초 ‘2포트’ 배정! 이게 왜 역사적인 일일까요? “포트가 뭐야?”“2포트면 뭐가 좋은 건데?”이렇게 궁금하셨다면, 지금부터 아주 쉽게 설명해드릴게요 👇✅ 월드컵 ‘포트(Pot)’란?월드컵 본선 조 추첨을 할 때출전국들을 실력과 성적을 기준으로 그룹 나누는 방식을 말해요. 쉽게 말하면:🥇 1포트 : 강팀 그룹🥈 2포트 : 그 다음 실력 그룹🥉 3~4포트 : 비교적 약팀이 포트를 기준으로👉 한 조에 같은 포트 국가가 겹치지 않게 조 편성이 이뤄집니다.🇰🇷 대한민국, 왜 ‘2포트’가 역사적인가?대한민국은 그동안 월드컵에서📌 주로 3포트 또는 4포트에 배정됐습니다. 하지만 이번에는✅ FIFA 랭킹 상승✅ 최근 월드컵 성적 안정✅ 아시아 최상위 성과 유지등을 인정받아➡ 대한민국 축구 역사상 최초로 ‘2포트’ 배정이라는.. 2025. 11. 26. 아이엠복서 출연진 및 정보 총정리 어디서 볼 수 있을까? 채널·OTT까지 한눈에! “아이엠복서 뭐야?”“격투프로야? 예능이야?”“어디서 볼 수 있지?” 🤔 👉 아이엠복서는복싱을 주제로 한 리얼 서바이벌 예능 프로그램으로연예인, 프로 선수, 일반인이 함께 링 위에서 진짜 승부를 펼치는 콘텐츠입니다.📺 아이엠복서 기본 정보✔ 프로그램명 : 아이엠복서 (I AM BOXER)✔ 장르 : 복싱 서바이벌 스포츠 예능✔ 기획 : 마동석✔ 콘셉트 : 실력으로만 승부하는 리얼 복싱 대결단순히 웃고 즐기는 예능이 아니라💥 실제 훈련💥 진짜 경기💥 긴장감 넘치는 승부가 핵심 포인트입니다.🎬 어떤 채널, OTT에서 볼 수 있나요?아이엠복서는 아래 플랫폼에서 시청 가능합니다. 📡 TV 채널tvN에서 공식 방송됩니다. 📱 OTT 스트리밍다시보기는.. 2025. 11. 23. 적당한 체지방률은 몇 %일까? 낮을수록 좋은 건 아니다! 체지방률은 낮을수록 좋은 걸까?건강과 호르몬, 면역력까지 고려한 ‘적정 체지방률’의 기준을 쉽고 정확하게 정리했습니다.⚖️ 체지방률이란?체지방률(Body Fat Percentage) 은 우리 몸에서 지방이 차지하는 비율을 말합니다.단순히 체중이 아니라, 몸속 구성비를 보여주는 지표예요.남성: 근육, 뼈, 수분 + 지방여성: 근육, 뼈, 수분 + 필수 지방이 조금 더 많음 (생리·호르몬 유지에 필요)체지방률이 너무 높으면 비만 위험이 커지지만,반대로 너무 낮으면 면역력 저하·호르몬 불균형·피로감이 생길 수 있어요.📊 적정 체지방률 기준 구분남성여성상태아예 낮은 수준5~9%13~17%선수급, 장기 유지 힘듦적정 건강 범위10~20%18~28%✅ 건강하고 보기 좋은 상태다소 높은 수준21~25%29~33%체.. 2025. 11. 4. 하루 7천 보 걷기만 해도 ‘조기 사망 위험 70% 감소’ 놀라운 연구 결과 “운동할 시간이 없어서…”라고 말하는 사람도 하루 **7천 보(약 5~6km)**만 걸으면 조기 사망 위험을 최대 70%나 낮출 수 있다는 놀라운 연구 결과가 나왔습니다.그냥 걷기만 해도 심혈관 건강부터 수명 연장까지 폭넓은 효과를 얻을 수 있다는 뜻이죠.📊 하루 7천 보, 왜 이렇게 효과적일까?미국 JAMA 연구팀의 분석에 따르면, 중년 남성 기준 하루 7,000보 이상 걸은 그룹은 조기 사망 위험이 약 70% 감소했습니다.단순한 생활 습관 변화만으로도 수명을 획기적으로 늘릴 수 있다는 강력한 증거입니다.✅ 걷기가 가져오는 주요 효과:❤️ 심혈관 건강 강화: 심장 근육과 혈관 기능 개선, 혈압 안정🫀 콜레스테롤 조절: 좋은 콜레스테롤(HDL)은 증가시키고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 감소시켜 동맥 .. 2025. 10. 21. 이전 1 2 다음
