건강정보3 동지날 팥죽 먹는 이유는?_동지 팥죽의 의미, 팥 효능, 장단점 한눈 정리 12월이 되면 꼭 한 번쯤 듣는 말이 있죠.👉 “동지에는 팥죽 먹어야지!”그런데 왜 하필 동지, 왜 팥죽일까요?오늘은 동지날 팥죽을 먹는 이유, 그리고 팥의 효능과 주의할 점까지쉽고 깔끔하게 정리해드릴게요 😊📅 동지란 무엇인가요?동지(冬至)는👉 1년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날입니다. 예로부터 동지는❄️ 추운 겨울의 절정🌱 하지만 동시에 해가 다시 길어지기 시작하는 날그래서 동지를👉 “작은 설”, “새해의 시작”처럼 여겼어요.🫘 왜 동지에 ‘팥죽’을 먹을까?👻 1️⃣ 귀신을 쫓는 붉은색의 힘옛날 사람들은🔴 붉은색이 액운·귀신을 쫓는다고 믿었습니다. 팥은 대표적인 붉은색 식재료라👉 집 안팎에 나쁜 기운을 막는 음식으로 여겨졌어요. 그래서문간부엌방에 팥죽을 조금씩 두기도 했습니다.. 2025. 12. 23. GMO 식품은 과연 건강에 해로운가?_오해와 사실, 과학적으로 정리 “GMO는 몸에 안 좋다”“유전자 조작이라 위험하지 않을까?” 🤔 마트에서 GMO 표시를 보면 한 번쯤 고민해보셨을 거예요.하지만 정말로 GMO 식품은 건강에 해로운 걸까요?아니면 막연한 불안일까요? 이번 글에서는👉 GMO의 정의부터 안전성, 논란의 핵심까지과학적 근거를 바탕으로 쉽게 풀어 설명해 드릴게요.🌽 GMO란 무엇일까?GMO(Genetically Modified Organism)는👉 유전자 변형 생물을 뜻합니다.쉽게 말해✔️ 병충해에 강하게✔️ 수확량을 늘리고✔️ 저장성을 높이기 위해 식물의 유전자를 과학적으로 조절한 작물입니다. 대표적인 GMO 작물은옥수수 🌽콩 🫘면화카놀라👉 전 세계 GMO 작물의 대부분은 사료용 또는 가공식품 원료로 사용됩니다.❓ GMO는 왜 만들어졌을까?GMO.. 2025. 12. 16. 마운자로(Mounjaro)란? 효과와 주의해야 할 점 총정리 최근 다이어트 커뮤니티나 SNS에서 “마운자로” 라는 이름을 많이 들어보셨죠?마운자로는 체중 감량 효과 때문에 유명해졌지만, 사실은 당뇨병 치료용 주사제예요.오늘은 마운자로가 무엇인지, 어떤 효과가 있고, 어떤 점을 꼭 주의해야 하는지티스토리 독자분들도 쉽게 이해할 수 있게 정리해드릴게요 😊✔ 마운자로(Mounjaro)란 무엇인가?마운자로(성분명: 티르제파타이드)는2형 당뇨병 치료를 위해 개발된 주사제예요.하지만 음식 섭취와 관련된 호르몬을 조절해식욕이 줄고포만감이 오래 유지되고혈당이 안정되기 때문에결과적으로 체중 감소 효과도 매우 큽니다. 이 때문에 전 세계적으로 ‘비만 치료제’로도 큰 관심을 받고 있어요.✔ 실제로 어떤 효과가 있나요?마운자로 사용 시 대표적으로 나타나는 효과는 다음과 같아요.1) .. 2025. 11. 13. 이전 1 다음
